竹腰院長ブログ

竹腰医院の院長 竹腰宗大のブログ
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調整失敗のまま…

 おはようございます。管理人@院長です。いよいよマラソン月間に入りました🏃明日は丹波ロードレースでハーフ🏃、そして18日神戸25日大阪と続きます。24日に46才の誕生日迎えますので、その翌日に大阪を走っていることになります(笑)

 いつもこのシーズンのマラソンは暑い夏に余り調整できなくて調子があがらないことが多く、今年も例外ではありません。今年は楽しく走ろう🎶をテーマに11月を過ごし、2月の京都マラソンでベスト更新を狙おうかと思っています!

 風邪をひかないようにだけ気をつくなければ!

| 院長 | 健康増進 | 10:42 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP









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