竹腰院長ブログ

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朝の散歩

 

 徳島マラソンの後、少し足を痛めたかな?管理人@院長です。ジムとかで走ったりはできますが、右足の甲の部分に痛みがあり、スネが張ってます。なので昨日から朝に走るのではなくウォーキングを開始しました。昨日は88箇所を少し歩き、今日は双ヶ岡に登ってきました。近くの丘なのですが、昔は鹿とかもいました。

 朝から体を動かすと一日の仕事の効率が上がると言われています♪一日頑張って働きたいと思います。今日は朝から友人が人間ドックに来ます。そろそろ出発して用意しようかな…皆様も良い一日になりますように。

| 院長 | プライベート | 08:27 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP









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