竹腰院長ブログ

竹腰医院の院長 竹腰宗大のブログ
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インフルエンザの当たり年

 寒い日が続きますね、管理人@院長です。今年は20年に一度のインフルエンザの当たり年とか・・・いやな当たり年ですね。たしかに先週くらいから一日3人から5人くらいはインフルエンザ感染の患者様が来院されています。当院では入り口に書いてありますが、発熱の患者様を一時的に隔離させていただき、検査を優先的にさせていただいています。そのため診察の順番が前後にずれますがご了承ください。

 インフルエンザは感染症です。火のないところに煙は立ちません。誰かからもらって、誰かに移してしまします。なのでかかってしまったものは仕方ないとして、なんとか自分で食い止められるように、マスクをして、特に高齢者や子供には近づかないようにしましょう。マナーを守ってこの感染症を乗り切りましょう!

| 院長 | 医療 | 18:27 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
京都マラソン2018

 今日も雪が降っていますね。今日は病院の新年会なので夜にはなんとかやんでほしいものです。

 最近よく聞かれますが、今年の京都マラソンですが、三人走ります。事務の四方君、二階のマッサージ師の保坂先生、そして私です。出入りの業者さんたちも複数人当選しており、全体とすると9人くらいで走ることになります。楽しみです。ただ、大阪マラソンの後から腰痛に悩まされており、練習が余りできていません。残った三週間頑張りますがどのような結果になることやら。治療院の先生に鍼治療をしてもらって走ろうかと思っています。

 いつものように仁和寺の前に特別の応援ブースを作ると思いますので、みんなで応援に来てくださいね。松ヶ崎の仲間たちはむこうで熱い声援お待ちしています。

| 院長 | 健康増進 | 10:50 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
積もりましたね

 おはようございます。東京の積雪を観てびっくりしていたら今朝、うっすらですが積もりましたね。その影響もあってか朝の外来はスムーズに進行しています。

 最近一年に二回くらい積もるので、家の車はスタッドレスをはくようにしています。でも自分用の車のスタッドレスはたかくて・・・毎週金曜に外の病院に行くのですが、そのときに雪が降ると車で行けなくなり大変困るのです。往診もあるし。明日には雪も溶けることを願って今日も外来頑張ります。皆様お越しの際はくれぐれもお気をつけください。

| 院長 | - | 09:40 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
インフルエンザについて

 こんばんは。今年のインフルエンザ情報を。

 現在大流行期に入っています。A型とB型が混合して出回っています。特徴としては例年のように高熱、関節痛というパターンではなく、微熱、頭痛くらいの方が多いということです。なので微熱だからと安心せず、まずは検査を受けに来てください。

 当院のインフルエンザ検査は、テレビでも観る、富士フイルムの開発した最新式です。発症4時間くらいから検査可能です。早期発見で感染経路を遮断しましょう!

| 院長 | 医療 | 18:25 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
インフルエンザワクチン

 インフルエンザの予防注射の件

 連続投稿です。マスコミで騒いでいますが、決してワクチンは不足していません。去年と同じだけは最低限入荷します。そしていつもこの話になりますが、ワクチンはうった方が良いです。万が一感染しても症状が軽く、特に高齢者は絶対にうっておくべきです。

 9歳までのお子様は予約が必要ですが、それ以外の方は予約は必要ありません。いつでもお越しください。料金は一両日中にHPにアップします。

| 院長 | 医療 | 10:33 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
運動の秋に

 おはようございます。台風の被害は大丈夫だったでしょうか?私の医院は瓦が一枚飛んだくらいですみましたが、まわりのお話を聞いていると結構被害は大きかった模様。植物園では100本の樹木が倒れたとか。復旧できるのでしょうか?

 さて、今日はすごく良い天気になりましたね。週末はまた台風の様子ですが、合間の天気の良いときに体を動かしてみてはどうですか?いきなりマラソンとかする必要はないので、ストレッチして、30分歩いてみましょう。最初はしんどいと感じるかもしれませんが、そのうち気持ちよくなります。プチランナーズハイでしょうか。美味しいものがそろう秋ですが、美味しいだけではなく運動を始める秋にするのも良いかもしれませんね。

| 院長 | 健康増進 | 10:28 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
ご無沙汰してました

 みなさま、ブログの更新がなかなかできていませんでして!まっことすみませんでした。やることが山のようにあったといういいわけで許してください。

 さて、暑い夏も抜けて涼しくなってきましたね。でもこの時期かぜが流行します。胃腸かぜも流行します。怪しい人の近くに行くときはマスクを着用してください。朝の冷え方にも要注意です。

 私事ですが、今期のマラソンは11月の丹波ロードレースでハーフを走り、月末の大阪マラソン、12月の奈良マラソンそして京都と続きます。三本走るのかと今の段階ではびくびく(笑)でも頑張ります。

 京都マラソンは是非皆さんスタッフの応援にいらしてくださいね。

| 院長 | プライベート | 19:18 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
電子カルテの導入について

 こんばんは、半袖が寒い、管理人@院長です。さて、4月1日より電子カルテを導入しました。約一ヶ月使ってみた感想を。

 

 ―菠は明らかに楽だし、時間の短縮になる

 会計はいつもに比べてはるかに早い

 あとからの処方依頼、たとえば「あ、湿布ちょうだい」とかには少し対応が遅れる

 けヽ綾菠と組み合わせるとほぼ待ち時間がない

 ゥ好織奪佞良坿靴譴任泙世Δ泙稼動していない

 

 こんな感じの感想です。もちろん後三ヶ月もすればもっともっと便利にはなると思います。皆様にはご不便おかけしいるかもしれませんが、もうしばらく温かい眼で応援お願いします。

| 院長 | 医療 | 18:59 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
徳島マラソン2017

 ご無沙汰しています。電子カルテ導入などあり、ばたばたしておりました。さて、少し前の話になるのですが、3月末に徳島マラソンに参加してきました。徳島にいる友達の芳川先生に誘われて初参加。京都から二人のランナーを率いて行ってきました。

 徳島って結構近いんですよね。スムーズにいくと二時間を切る感じで到着できます。土曜の夕方の診療後僕の車で出発。夜の八時半くらいにはつきました。到着後ホテルにチェックイン、その下にある居酒屋さんでおいしい魚貝をいただきました。

 そこで少しお酒を飲んだことが翌日の悪夢を(笑)

  朝早くに芳川先生が朝食に、地元で有名な讃岐うどん屋さんに連れて行ってくれました。しっかり食べようと僕は大盛りにしましたが連れの二名はなんか食欲がなく・・・とってもおいしいおうどんでした。やはりこのクオリティは四国ならではですね!

  スタート地点にて記念撮影。二日酔いの三人のランナー・・・無事帰ってこれるのか。ゆっくり走ろうと約束していたので、僕はアゴの大きい友人と一緒に走り出します。いつもエイドで様々な食べ物、おやつをいっぱい食べて、また余分に持って帰る彼が元気ありません。エイドでいつも以上に水分をとり、そしてしんどそうに汗を流し・・・ペースを上げるとついて来ません。嘔気があったようで、後半はほとんどエイドによろうともしません・・・その原因は昨日の夜に寝る前に湯船につかり、寝てしまい夜中の三時までつかっていたからだということが後から判明・・・(笑)しっかりしてや!

 しかしなんとか走りきることはできました。当日は小雨も降っていましたが、雄大な吉野川を眺めながら沿道の楽しいパフォーマンスも満喫できました。その土地で変わるパフォーマンスは楽しみですね。タイムは・・・聞かないで(笑)ゆっくりでしたから。残念なことに芳川先生はゴールならず。初マラソンで、練習の距離が少し足りなかったようです。次回またどこかで走りましょう♪

 

 さあ、次は6月に20人で参加するタマネギマラソンです。チーム戦なので作戦が重要に。またアップしますね。

| 院長 | 健康増進 | 10:32 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
京都マラソン2017感想記(完走編)

 今回は当日のレポートです。皆さんはランナーの当日の動きって知ってますか?

起床は大体レース4時間前。今回の場合、9時スタートでしたので5時に起床しました。

そこから僕の場合少し散歩します。体に少し刺激を入れるんですね。

そして熱ーいシャワーを浴びます。体中の毛細血管を拡張させて、運動モードにするためです。

それから食事です。42.195km走るのに必要なエネルギーは大体2600Kcal です。

なので一回の食事だけではまかなえないのですが、糖質中心に朝食をとります。

今回の場合、ご飯大盛り、焼き鮭、納豆、オレンジジュース、餅2つ。

これでも不十分なので、スタートまでの間にいろんなものを食べるようにします。

飲み物は尿意を来しにくい、OS-1を飲むようにしています。そして出発・・・

 

 朝8時に集合写真です。左にうつってる防寒用の袋をかぶっている方は3時間15分前後で走る本物ランナー、右端の彼は今回は今日おマラソン落選ですが応援に来てくれた本物のトレイルランナーです。引き締まっていますね♪

 

 スタート地点です。今回はBブロックだったので、メインスタジアムの前の方からスタートできました。スタートまでのタイムラグは2分。まずまずの位置です。しかし1万6千人って凄いでしょ?

 御室仁和寺に当院があるので、仁和寺周辺には多くの患者様が集結します。今年は本当に多かった・・・♪11km地点くらいなのでまだまだ元気です。ランナーたちもまだ団子状態です。患者さんにエネルギーをもらいどんどん走って行きます。今年も少しオーバーペースで入ってしまい、途中に何度かスピードダウンを試みましたがうまくいかず・・・

 とてもしんどい30km地点くらいです。でも友人夫婦が応援に来てくれていて、元気なポーズを(笑)下りなのにあまりペースが上がりません。このあたりから歩いたり河原で倒れているランナーが増えてきます・・・

 ゴール直前のカーブです。残り200m!気合いを入れてスパートって感じです。せっかくのゴールの写真はありませんが・・・

 

 ゴールしてしまえばこっちのものです。疲れも吹っ飛び友人に写真を撮ってもらいました。その後タオルや完走メダルをもらい、着替えに行きます。しかしまだ仲間が走っているので急いで応援に。なんとか二人のゴールを見届けられました。

 

 本当に仲間がいるから走れるし、練習も続けられると思います。次回は来月の徳島ですが、また綺麗な写真を撮ってこられるように頑張ります。ながいブログになってしまいごめんなさい。最後までありがとうございました。

| 院長 | 健康増進 | 15:15 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
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