竹腰院長ブログ

　いよいよ12月に入りましたね。気温が暖かいので冬という感じがしませんが、週末くらいには一気に寒くなるとのこと。皆様も風邪には注意して下さいね。

　さて、今年のインフルエンザの動向ですが、現時点ではまだ全然はやっておりません。数カ所でちらほら聞く程度。でも寒くなってからが本番ですので気をつけて下さい。ワクチンも徐々に少なくなってきています。まだの方はお急ぎ下さい。

　インフルエンザになってしまって、治療は何をするんだろう？って気になりませんか？タミフルが一時期問題視されて処方数が落ちているとは思いますが、まだまだ現役。特に小児のドライシロップが活躍しています。でも今の主流は一回で治療が終わる内服薬、吸入薬、点滴だと思います。年齢や症状に会わせて選ぶことになります。

　高熱が出て、ひょっとしたらと思ったときはまず電話一本いただけると助かります。適切に隔離したり検査したり、治療したり出来ますので。インフルエンザはうつらない、うつさないを原則に♪

　11月18日に、神戸マラソンを走ってきました。確か三年ぶりだと思うんですが、良い天気の中気持ちよいレースでした。今シーズンは後数レースあるので、あくまで無理せずにということで、四時間十五分を予定して結局二十三分でした。

　前半は気温が高く汗との戦いでしたが後半はやや涼しくなり走りやすかったです。完走率は95％位だったようです。

　今週末は二週連続で、大阪マラソンがあります。少し事情があって奈良マラソンは走らない予定なので、少し無理して走ってみようかとも思っています。あくまで京都でのベストをねらってはいますけれど。

　皆様も楽しく汗をかきましょうね♪

　気温のアップダウンで風邪の方が増えています。インフルエンザはまだ全然流行っていませんが、そろそろ準備期間に入ってきました。予防は、ワクチンとうがい手洗い、そしてマスク。最近は花粉症対策にも立派なマスクが誕生していますね。おしゃれマスクとでも言いましょうか。一昔前まではマスク＝格好悪いとかなってましたが、今はエチケットであり、自分を守るツールです。私も風邪の時期はマスクを着用するようにしています。

　今日、髪の毛を切りに行ってきましたが、疎水の周りは紅葉が綺麗でした🎶週末あたり天気も良ければ多くの人がまた京都を訪れるんでしょうね。

　運動の秋、食欲の秋！秋を楽しめるように風邪の対策はしっかりしてくださいね。

　おはようございます。管理人＠院長です。いよいよマラソン月間に入りました🏃明日は丹波ロードレースでハーフ🏃、そして18日神戸25日大阪と続きます。24日に46才の誕生日迎えますので、その翌日に大阪を走っていることになります（笑）

　いつもこのシーズンのマラソンは暑い夏に余り調整できなくて調子があがらないことが多く、今年も例外ではありません。今年は楽しく走ろう🎶をテーマに11月を過ごし、2月の京都マラソンでベスト更新を狙おうかと思っています！

　風邪をひかないようにだけ気をつくなければ！

　先日とあるイベントがあって、東京に行ってきました。泊まりで行ったのですが、二日目の一つの楽しみに蕎麦屋さん訪問というのがありました。なかなか京都で蕎麦屋で一杯というのが難しく、関東の文化だなあと感じます。今回ほかの用件で浅草にいたので、浅草で探すことに。探すといっても食べログに頼るしかなかったのですが、まずまずの点数がつきながら、あまり混んでなさそうな店を発見。

　お連れさんはそばを食べましたが、僕は焼き味噌と、にしんをアテに日本酒をいただきました。体にしみる感じで美味しかった。そばのみが、香ばしく、またいただきたいと感じました。

　最後に手繰ったもりもかなり美味しかった♪また次回も訪問したいです！

　おはようございます、管理人＠院長です。本日は10月18日、つまり神戸マラソンの一ヶ月前になってしまいました。いつものようにもちろん準備不足（笑）しかも今年は一週間後に大阪マラソンも控えているという過酷なスケジュール。まあ、マラソンと行っても仕事ではないので、気持ちよく走って楽しむというのも選択肢ではあります。

　前哨戦の11月3日のハーフを無事走り終えて、本番に向かいたいものです。本来は一ヶ月前から走る距離等を減らすのですが、今回は一週間前まで頑張って追い込もうかと思っています。体重落とすのがメインになるかもしれません。無理に40km走とかしない限りはコンディションが崩れることはなさそうなので・・・

　今シーズンはその後に奈良マラソン、京都マラソン、徳島マラソンが控えています。さすがに奈良はスキップするかもしれませんね。さあ、過酷な半年の始まりです！

　今日は良い天気で気温もあがってきましたね。朝の外来も平和そのものでした。

　お昼をいただいて、今からサンサ右京に向かいます。京都市から委託を受けて三年前から、介護認定のお仕事をさせていただいています。適正な介護度をだす判定が主な仕事です。

　介護度ってどうやって決まるかご存じですか？基本的には申請を出した後に、市の調査員が利用者のもとに赴き、手足の不自由さ、認知症の度合い、などをもとに調査票を作成します。それと主治医の意見書を照らし合わせて補正してコンピューターによって決定するのです。ただ、中にはより介護が必要であるケースとかがあって、それを私たちが補正するのです。

　かなりの数が申請に出されています。なんとなく申請だけしとこうなんてことは必要なく、突如必要になってもサービスを先行して利用できますので、適切な申請をお願いします🙏

　ご無沙汰しております。台風等々災害が続いていますね。みなさまにおかれましては体調など壊されておられませんでしょうか？

　今の時期は喉、咳の風邪がはやっています。夏の疲れがでる時期ですので皆様お体お大事になさってください。

　タイトルのワクチンですが、もうすでに入荷はされております。京都市の補助を受ける方は10月16日からの接種になりますが、自費の方はもう接種可能です。ただ例年のごとく、11月中旬以降の接種を当院はお勧めしています。9才以上の方は予約は不要です。詳しくは医院スタッフにお尋ねください。

 皆さん、こんばんは。月曜六時といえば、そう、健康一番。KBSラジオでもう10年近くやらせていただいております。この七月から村上祐子さんから和泉夏子さんにパーソナリティが変更になります。今日はそのうち合わせで、記念撮影を。楽しく、また勉強になる番組を作っていこうと思っていますので、応援よろしくおねがいします。

　地震の後の雨はこたえますね、管理人＠院長です。

　9年続けているKBSラジオ「健康一番」ですが、7月放送分より私のお相手のパーソナリティがかわります。今まで田淵岩夫さん→村上祐子さんというリレーだったのですが、このたび村上さんの出世も相まって、担当から外れることになりました。そしてその後任の方なのですが・・・

　皆さんご存じでしょうか？和泉夏子さん、通称なっちゃんです。現在火曜日の夕方にも放送をされていますが、月曜日も担当していただくことになりました。福山雅治さんの大ファンであったり、走ったりするのが好きなところも共通しているので、今まで以上に楽しい盛り上がる番組にできればと思います。皆様よろしくご声援お願いします。

 なお、ラジオがない方でも、radikoというアプリがあれば聞くことができます。どんどんお便りもお待ちしてます♪